Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1684 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 82,00g | Kolh.: 219,21g.
Frukost: Indomilk Low Fat Hi Calcium, Banana. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Tofu , Curry Sauce (Dry, Dehydrated) , Tuna, Cooked Green Papaya, White Rice. Middag: Baking Soda , Palm Vegetable Oil , Egg, Cheese Spread, Banana, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Finna Kerupuk Udang, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Aice Coffee Crispy. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ita ulandari 's vikthistorik
|