Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1924 kcal
|
Fett: 65,09g | Prot: 64,80g | Kolh.: 287,48g.
Frukost: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Хлеб Вильнюс, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Картофель. Middag: ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Тофу "Классический", Кабачок, Тыква, Петрушка, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, PharmaMed Фитомуцил, Медовая Долина Мёд Гречишный, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Кукуруза Вареная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|