Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1248 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 49,97g | Kolh.: 159,05g.
Frukost: Strawberries , Kiwi Fruit, Biscuit, Baked Beans , Brown Sugar , Latte Coffee, Maple Syrup, Mushrooms , Plain French Toast. Middag: OROS Orange Juice, Chicken Pasta Bake. Snacks/Annat: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino , Trigz Crunchy Popped Chips. mer...
|
|
218 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 29 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 31 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|