|
Peso de fim de férias.
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
671 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 65,50g | Kolh.: 11,85g.
Frukost: Origens Óleo Extra Virgem de Coco, Café. Lunch: Caldo de Carne de Vaca. Middag: Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Lacasa Chocolate Negro 92% Cacau, Continente Queijo Fresco Tradicional Magro, Arroyo Presunto Serrano, Ovo, Mimosa Manteiga com Sal. Snacks/Annat: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Banana, Caldo de Carne de Vaca. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|