Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
110,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1052 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 75,56g | Kolh.: 69,48g.
Frukost: Komkommer (met Schil), AH Spinazie Vers, Watermeloen. Lunch: Zwanenberg Mini Kipsticks, AH Trostomaten, Jumbo Ijsbergsla . Middag: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Bosui of Lenteui, Witte Champignons (Geroerbakt), Melkan Crème Fraiche, Milbona Kookroom Light, Grand'Italia Penne. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manisha548 's vikthistorik
|