Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1092 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 34,26g | Kolh.: 153,93g.
Frukost: Урюк, Salvado De Trigo 🌾 Con Arándano 🍒 Y Manzana 🍎 , Copos De Avena, Vegan Chia Negro, Жареный Арахис с Медом, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Финики Сушеные, Мёд, Кофе, Vegan Food Pasta De Coco, Здоровые Вкусы Семена Расторопши, Радоград Семена Конопли. Lunch: Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Коломенское Pan Seco Lavash, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Casa Mas Crema de Verduras. Snacks/Annat: Яблоко, Мёд, Урюк. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|