Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1332 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 108,06g | Kolh.: 100,53g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Киноа Вареная Моя, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины, Tea (Brewed). Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Chikalab Vitawhey, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|