Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
104,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1696 kcal
|
Fett: 110,26g | Prot: 93,22g | Kolh.: 107,59g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника. Lunch: Эвалар Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мяско Люля-Кебаб из Говядины. Middag: Глобус Салат Цезарь с Форелью, Глобус Салат Цезарь с Креветками , Глобус Набор Гунканов. Snacks/Annat: Тёма Говядина с Гречкой, Тёма Цыплёнок . mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|