Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
96,6 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1683 kcal
|
Fett: 43,66g | Prot: 84,45g | Kolh.: 247,12g.
Frukost: Frühstücksmüesli. Lunch: Migros Reibkäse, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Middag: Zwiebeln, Peperoni, Eisbergsalat, Salat sauce mit Joghurt, Heinz Tomato Ketchup, Coop Qualité & Prix Curry Balls, Migros Kartoffeln Festkochend. Snacks/Annat: You Skyr Himbeer, Trauben. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|