Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
763 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 42,50g | Kolh.: 94,31g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Курскхлеб Батон Чайный, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Break Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. Lunch: Тефтели с Рисом, Спагетти. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|