Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
2095 kcal
|
Fett: 98,37g | Prot: 87,34g | Kolh.: 234,24g.
Frukost: Herbalife Термо Комплит, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сливы, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Помидоры, Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Творог 18%, Гречка Отварная. Lunch: Сливы, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Чеснок, Лук, Огурец, Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Суп Овощной. Middag: Яблоки, Доброфлот Селёдка Иваси, Помидоры, Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Annat: Яблоки, Сыр Российский, Песочное Печенье. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|