Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1143 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 40,71g | Kolh.: 150,75g.
Frukost: Запеканка из Кабачков. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная . Middag: Смартори Котлета Куриная Жареная, Овсяные Отруби, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, SPAR Багет Французский, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|