Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1283 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 51,18g | Kolh.: 185,63g.
Frukost: Избенка Творог Черника без Сахара , Овсяноблин с сёмгой. Lunch: Экомилк Кефир 3,2%, Пшеная каша с сыром и курицей. Middag: Вкуссвилл Вареники С Вишней, Окей Огурцы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|