Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1251 kcal
|
Fett: 61,77g | Prot: 82,09g | Kolh.: 88,13g.
Frukost: Мёд, Йогурт Банан Вишня , Сухие Семена Чиа, Украинский Творог Нежирный, Вареное Яйцо, Чай. Middag: Колбаса Варено-Копченая, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Ласунка Мороженое "Стакан Великан". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|