Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1411 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 151,16g | Kolh.: 98,53g.
Frukost: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яичный Желток, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры). Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Помидоры, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Middag: Молочный Мир Сыр Российский Особый , Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры. Snacks/Annat: Помидоры, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|