Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
653 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 53,76g | Kolh.: 57,26g.
Frukost: Чеснок, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Lunch: Global Village Капуста Квашеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Стародворские Колбасы Сосиски Молочные по-Стародворски, Колос Батон Пектиновый. Middag: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Помидоры, Равис Бедро Куриное без Кожи . Snacks/Annat: Колос Батон Пектиновый, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|