Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
90,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1099 kcal
|
Fett: 46,48g | Prot: 89,34g | Kolh.: 83,54g.
Frukost: Мёд, Грецкие Орехи, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Рыба Вареная. Lunch: Помидоры Черри, Хлеб Черный, Котлета Куриная. Middag: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Уха. Snacks/Annat: Сметана 20%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka_zorina 's vikthistorik
|