|
Овощные ужины-Респект👍
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
687 kcal
|
Fett: 18,46g | Prot: 64,65g | Kolh.: 67,09g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Овсяноблин на кефире 414 грамм 5 штук. Lunch: Суп Индейка с грибами. Middag: Окраина Говядина Вареная, 🇮🇹 Баклажан 3 порции. Snacks/Annat: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina Gromova1982 's vikthistorik
|