Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1031 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 72,32g | Kolh.: 105,09g.
Frukost: Дикси Яблоко, Чай с Молоком, Борщ с Курицей. Lunch: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Мандарины, Нектарин, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mivimex Соевый Соус, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Морковь, Яичный Белок, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Мистраль Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|