Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
99,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
934 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 70,16g | Kolh.: 76,33g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Славия Крем-Сыр, Урожай Хлеб Ржаной с Черносливом, Яичница. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Огурец (с Кожурой), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kinder0Surprise 's vikthistorik
|