Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 63,27g | Prot: 102,66g | Kolh.: 120,99g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяноблинчик мой. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Ашан Йогурт Яблоко Банан, Творог 9%. Middag: Шоколадный Торт с Нежным Суфле и Ежевикой, Куриная Запеканка с Капустой и Брокколи, Салат из свежих овощей. Snacks/Annat: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
`Светлана 's vikthistorik
|