Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1565 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 39,79g | Kolh.: 212,27g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гармония Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Дыня, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Банан. Middag: Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Пятерочка Пончики Берлинские . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|