Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1930 kcal
|
Fett: 95,72g | Prot: 134,65g | Kolh.: 137,63g.
Frukost: Просто Здорово Арахисовая Паста, Татищев Булочка с Корицей, Олейна Подсолнечное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Булгур. Middag: Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Annat: Орехи Макадамии, Сырники (творог 5%, сахар, яйцо, пшен.мука). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|