Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2013
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 34,93g | Prot: 93,30g | Kolh.: 216,02g.
Frukost: White Bread, Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Spinach, Orange, Mashed Potato, Chicken Drumstick. Middag: 6" Roast Beef. Snacks/Annat: Apples, Strawberries, Red Seedless Grapes. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|