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Comment j'ai pu prendre 1,2kg en une semaine en faisant du sport et en surveillant ce que je mange? Retour au boulot? Stress? Rétention d'eau?
Ne rien lâcher 😡
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88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
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1260 kcal
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Fett: 30,90g | Prot: 79,99g | Kolh.: 164,89g.
Frukost: Carrefour Pain Complet, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Malo Fromage Frais Nature 20%, Kiwi, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Turron, Baguette, Mirabelle, Taillefine Fromage Blanc 0%, Chou Rouge, Radis, Salade Verte, Filet de Poulet. Middag: Prunes, Pâtes (Cuites), Brochette de Boeuf. Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir Amandes, Baguette. mer...
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2686 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 28 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
tu as tout fais comme il fait tu vas pas tarder à voir les résultats ne te décourage pas 😊😊😊
23 aug 20 av medlem: nessfiitx
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C’est tout à fait normal car la masse musculaire est plus importante que la masse graisseuse donc au début le sport fait entre guillemets prendre du poids les résultats se font pas la suite
24 aug 20 av medlem: alice.grillon
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Je ne suis pas au commencement de mon régime 😁
Non mais je pense que c'est en partie de l'eau. On ne prend pas 1.2kg de gras en 1 semaine en faisant attention à ce qu'on mange.
24 aug 20 av medlem: FannyGM22
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C'est sûrement aussi du muscle ! Il y a des balances plus trop chères qui calculent grâce à un mini courant qu'on ne sent pas du tout la différence entre muscle, graisse et eau.
24 aug 20 av medlem: MarionMnsnt
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J'en ai une mais elle n'est pas très efficace. En général quand je perds du poids, elle m'annonce plus d'eau et moins de muscles...🤔🙄
24 aug 20 av medlem: FannyGM22
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maintiens, des fois c'est ApS clairement explicable mis ça ne veut pas dire que t'as repris sur la duree. courage et persévérance.
24 aug 20 av medlem: jewhelinda
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FannyGM22 's vikthistorik
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