Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1694 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 96,59g | Kolh.: 193,15g.
Frukost: Пастилушка Пастила без Сахара , Шоколад, Грецкие Орехи, Малина, Груша, Овсяная Каша на Воде, Котлета Куриная. Lunch: Сухари, Конфета, Минтай Запечённый, Картофельный Суп. Middag: Курага, Грецкие Орехи, Овощное Соте, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Творог 5%, Говядина Постная, Грецкие Орехи, Груша. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|