Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1161 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 71,07g | Kolh.: 92,08g.
Frukost: Мёд, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сыр Домашний Классический, Богачев Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несоленое 72,5 %, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Kinder Молочный Ломтик, Кофе, ISKA Опята Маринованные, Долмио Итальянский Томатный Соус для Приготовления Блюд «Традиционный», Плов со Свининой. Middag: Скумбрия Отварная. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|