Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
3279 kcal
|
Fett: 121,01g | Prot: 276,01g | Kolh.: 226,41g.
Frukost: Keto Lasagna, Keto Muffin, Keto Bun, Nice & Natural Harvest Chews Chocolate, Smirnoff Ice, Nice & Natural Superfruits Raspberry & Pomegranate, Baked or Grilled Fish, Birds Eye Crumbed Fish. Lunch: Tuna Rice Casserole, Nectarines . Middag: White Rice, Beef & Porcini Casserole, Fish. Snacks/Annat: Baked or Grilled Fish, Fried Battered Fish, Cooked Fish, Fish. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|