Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1876 kcal
|
Fett: 65,85g | Prot: 152,30g | Kolh.: 165,45g.
Frukost: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Favorit Сыр Моцарелла, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сибтар Клетчатка Пшеничная "Клеопатра", Bombbar Chikalab Миндаль в Шоколаде с Протеином, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Vici Ассорти из Морепродуктов, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Помидоры, Магнит Персик, Нектарин, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|