Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1963 kcal
|
Fett: 108,65g | Prot: 82,02g | Kolh.: 156,51g.
Frukost: AH Pannenkoeken met Spek. Lunch: AH Basic Volkoren Brood, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, AH Gerookte Zalm. Middag: Oats , AH Amandelen Ongezouten, Arla Lactose Vrije Yoghurt, Honey, Blueberries . Snacks/Annat: Aldi Chocolade Pinda's, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Noisette. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|