Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1215 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 61,53g | Kolh.: 120,54g.
Frukost: не Молоко Овсяное Шоколадное, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Морковь по-Корейски, Жареная Рыба (в Панировке). Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Суп Куриный с Картофелем, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyayakov 's vikthistorik
|