Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
865 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 36,05g | Kolh.: 80,83g.
Frukost: Жареное Яйцо, Помидоры, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Кофе. Lunch: Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Middag: Арбуз, Fine Food Оливки с Семгой. Snacks/Annat: Зеленый Чай, BombJam Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|