Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1287 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 52,72g | Kolh.: 199,05g.
Frukost: Santa Clara Leche Deslactosada, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Sopa de Cebolla (Enlatada, Condensada), Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Bistec de Res. Middag: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. Snacks/Annat: Garbanzos Cocidos en Seco. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|