Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1884 kcal
|
Fett: 104,59g | Prot: 111,16g | Kolh.: 128,09g.
Lunch: Yellow Summer Squash, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Kroger Mozzarella String Cheese. Middag: Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Big Buy Hardwood Smoked Bacon, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Fried Egg, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunbeam Jumbo Bun. Snacks/Annat: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Cadbury's Creme Egg (34g). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|