|
perte importante puisque je suis en pleine crise de colite Intestinale je déguste. ..
|
65,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
548 kcal
|
Fett: 16,03g | Prot: 42,18g | Kolh.: 58,75g.
Frukost: Framboises, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%. Middag: Jambon, Fromage, Pain Blanc. Snacks/Annat: Abricots. mer...
|
|
3703 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 10 minuter, Läsning - 2 timmar, Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 8 timmar, Simning (Snabb) - 1 timme och 15 minuter, Vila - 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|