Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
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43,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
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1066 kcal
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Fett: 35,67g | Prot: 65,94g | Kolh.: 124,68g.
Frukost: セブンプレミアム 温泉たまご, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Lunch: リケン うま塩ドレッシング, 玉ねぎ, 水菜, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, セブンイレブン 雑穀米おむすび二個入り. Middag: 明治屋 つぶつぶブルーベリージャム, パンケーキ, 唐辛子, イタリアンサラダドレッシング, ルッコラ, 人参, 赤玉ねぎ, リンゴ, レタス, パクチー, マッシュルーム, セブンイレブン チキンステーキ. Snacks/Annat: はちみつ, 生姜, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, アイスコーヒー. mer...
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Tappar 7,7 kg per vecka
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Marina3914 's vikthistorik
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