Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
2488 kcal
|
Fett: 115,32g | Prot: 78,44g | Kolh.: 270,55g.
Frukost: Colun Flan Light Sabor Vainilla, Soprole Mantequilla con Sal, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Santa Isabel Torta Selva Negra, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Carne en Su Jugo, Empanada Frita. Middag: Sabores sin Culpa Barra Almendra, Colun Queso Camembert, Tika Popcorn Liviano Caramelo & Sal de Mar. Snacks/Annat: McKay Galletas Grill. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|