Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1431 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 68,57g | Kolh.: 96,29g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Arugula Lettuce. Middag: White Rice, Becherovka, Vodka, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Soy Sauce, Cabbage , Asparagus , Avocado Vegetable Oil , Chicken Breast. Snacks/Annat: Peach. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|