Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
773 kcal
|
Fett: 26,50g | Prot: 39,32g | Kolh.: 91,30g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Tapioca Tapioca, Café com Açúcar. Lunch: Churrasco, Salada de Maionese. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|