Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1868 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 47,98g | Kolh.: 308,01g.
Frukost: Чай с Сахаром, Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Lunch: Компот из Сухофруктов, Курица Вареная, Гречка Отварная. Middag: Пепси Пепси, Snickers Сникерс. Snacks/Annat: Сады Придонья Сок Яблочный, МарС Мини, Кириешки Сухарики, Сады Придонья Сок Яблочный, МарС Мини, Кириешки Сухарики. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhail_Maevsky 's vikthistorik
|