Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1809 kcal
|
Fett: 99,67g | Prot: 122,99g | Kolh.: 105,43g.
Lunch: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Meatballs, Garlic Bread, Beef Steak, Pork Breakfast Strips (Cured) . Middag: Nando's Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Snacks/Annat: Willards Cheese Curls, Woolworths Berry Boost Snack Pot, Lifestyle Food Dark Chocolate with Mint Sugar Free, Coconut Cake with Icing, Woolworths Moist Sliced Biltong, Milk Chocolate, PnP Mixed Nuts, Apples . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kellyanncollins92 's vikthistorik
|