Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1057 kcal
|
Fett: 27,71g | Prot: 32,85g | Kolh.: 174,31g.
Frukost: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Помидоры. Lunch: Теремок Чай Облепиховый, Вязанка Сосиски Молочные . Middag: Дыня, Груша, Красное Яблоко, Корица, Эвалар Семена Льна, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Snacks/Annat: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycholog.blogger 's vikthistorik
|