Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1238 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 97,98g | Kolh.: 120,50g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Ultimate Nutrition Омега 3, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Банан, Рис с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ultimate Nutrition Омега 3, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), USN Протеин. Snacks/Annat: USN Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|