Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
87,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
699 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 26,32g | Kolh.: 81,38g.
Frukost: Сочень с Творогом, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|