|
+150 грамм,похоже организм запасает жидкость,да еще стаканчик вчера хлебнула сверху обычного потребления её...Всем отвесиков и без долгих застоев веса!🙂😉А мне что-то уже так хочется 98 увидеть...Пока 99,1 был наименьший результат,за время похудения...
|
99,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 69,08g | Prot: 97,90g | Kolh.: 148,56g.
Frukost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Чеснок, Global Village Шампиньоны Целые, Кабачок, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Домик в деревне Сметана 15%. Middag: Молния Запеканка Творожная. Snacks/Annat: Арбуз, Акконд Ломтишка Десерт, Полет Печенье Овсяное Классическое, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mer...
|
|
2584 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
и вам хороших отвесов и вскоре увидеть на весах желанные цифры :)
23 aug 20 av medlem: Soul8
|
Soul8,Благодарю,очень приятно, что есть люди, которые поддерживают тебя и проявляют эту поддержку еще и в качестве комментариев!)))
23 aug 20 av medlem: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|