Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1973 kcal
|
Fett: 132,91g | Prot: 156,77g | Kolh.: 67,90g.
Frukost: Яичный Белок, Red Bull Red Bull Sugar Free, Кудесница Мука Ржаная, Сливочное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Титан Фунчоза с Овощами. Middag: Подсолнечное Масло, Мираторг Гавайская Смесь. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
nataliya.korol 's vikthistorik
|