Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1552 kcal
|
Fett: 70,32g | Prot: 74,59g | Kolh.: 155,14g.
Frukost: Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Рис Отварной. Lunch: Торчин Соус Сацебели , Рис Отварной, Куриные Отбивные. Middag: Картофель Фри, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Сыр Чечил, Бастурма, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Ролл Калифорния. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkolinkom 's vikthistorik
|