|
Olabilir mi bir günde ödem atılabilir mi ?ödem ne kadar olur bir kiloda?İnanamadım evde iki tartı var ikisinde de tartıldım en çok göstereni yazdım😌Düzenli beslenme ve spor diyorum başka da bir şey demeye gerek yok sen bıraksan da artıları devam ediyormuş gerçekten🙏Yoksa onca yemeye eski halim olsa 3kilo alırdım sanırım🤔
|
50,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
799 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 33,75g | Kolh.: 53,45g.
Frukost: Zeytinyağı, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Nut Master Fıstık Ezmesi , Wasa Delikatess, Siyah Zeytin, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Yumurta, Muratbey Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Roka Marulu, Dereotu, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Hindistan Cevizi Yağı, Ananas. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|