Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1958 kcal
|
Fett: 73,74g | Prot: 141,72g | Kolh.: 197,43g.
Frukost: Cream Nuvo Творог 5%, Молочный ломтик, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Chin-Su Соевый Соус, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Помидоры Черри. Middag: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Snacks/Annat: 365 Дней Яйцо Куриное С1, Санта Бремор Мороженое "Топ Черника", Ашан Персик Свежий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|