Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1212 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 118,08g | Kolh.: 96,96g.
Frukost: Exante Diet Strawberry Shake. Lunch: Exante Diet Chocolate Coconut Bar. Middag: Aldi Gravy Granules, Sainsbury's Red Onions, Tesco Garden Peas, Cabbage , Carrots , Chicken Breast. Snacks/Annat: Sainsbury's Skimmed-Milk, Exante Diet Banana Shake. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|